Bulvės: kenksmingos ar naudingos
Vienas iš labiausiai paplitusių gyvenimo būdo mitų yra tas, kad nuo bulvių storėjama. Tačiau virtose ir keptose bulvėse yra 90 kcal - mažiau...
Maisto produktai, kurie kenkia kaulams
Druska Pirmasis mūsų kaulų priešas. Piktnaudžiavimas sūriu maistu mažina kaulų tankį. To rezultatas - osteoporozė ir didelė lūžių rizika. Alkoholiniai gėrimai Mokslininkai nustatė,...
Trys augalai imuninei sistemai stiprinti
Žalumynų valgymas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą peršalimo ligų metu. Žiemos išvakarėse augalų pasaulis kaupia maistingąsias medžiagas, todėl rudenį užauginti žalumynai yra ypač...
Netinkamas maisto produktų derinys sveikatai
Netinkamas maisto produktų derinys gali sukelti virškinimo problemų, neigiamų pasekmių sveikatai ir susilpninti maistines maisto savybes. Jūsų mėgstamas mėsos ir bulvių derinys gali...
Valgymo įpročiai, kurių reikėtų atsisakyti
Greitas valgymas ir kramtymas. Tai lemia blogą ir lėtą virškinimą bei pilvo pūtimą. Dažnai užkandžiaujate. Tai lemia medžiagų apykaitos sutrikimus. Todėl nereikėtų valgyti...
Kiaušiniai yra lecitino šaltinis
Vištienos kiaušiniai turi didelę biologinę vertę ir yra beveik visiškai įsisavinami organizmo. Kiaušiniai užima pirmąją vietą pagal lecitino kiekį ir lenkia net tokius...
Turite klausimų?
- +37061191963
- [email protected]